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【学党史 办实事】招商漳州“员工之家”健身和瑜伽活动正式开课

新闻来源: 招商漳州      发布时间:2021-07-15

  7月13日至15日,由招商漳州机关工会举办的健身课和瑜伽课在员工之家活动中心正式开班。活动将持续至9月,共10个课时,每个课时60分钟。

  练习室内,伴随着柔美的音乐声,授课老师从体式讲解、体式练习、力量训练等方面为学员们进行授课,规范学员在进行器械运动、瑜伽体式、普拉提时的体式动作。

  在老师的细心指导下,大家开始学习瑜伽基本动作,配合着均匀的呼吸,进行肩颈、腰腹力量训练,缓解情绪压力,让身体得到充分地舒展。课程结束后大家纷纷表示:“通过参加课程学习,坚持运动健身,身体的柔韧性提高了,心情也很愉悦。”

  本次健身和瑜伽课是招商漳州“我为群众办实事”实践活动之一,通过科学健康的文体活动切实增强员工获得感、幸福感,丰富员工业余文体生活,树立积极向上的健康生活理念。(李杰/文   罗婕/图)


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